• En el evento virtual, la psicóloga Yasmín Adriana Vázquez, manifestó que la educación emocional surge como una respuesta educativa a una serie de necesidades que se dan en la sociedad actual

El Instituto Estatal de las Mujeres (IEM), desarrolló este viernes el círculo de reflexión "Fortaleciendo mi inteligencia emocional”, cargo de la psicóloga de la Dirección de Atención a Víctimas, Yasmín Adriana Vázquez Ortiz.

Durante el evento virtual, la ponente manifestó que la educación emocional surge como una respuesta educativa a una serie de necesidades que se dan en la sociedad actual.

Asimismo, compartió que la empatía es la capacidad de percibir, compartir y comprender lo que otro ser puede sentir, también es descrita cómo un sentimiento de participación afectiva de una persona cuando se acepta a otra.

Comentó que el término autoconciencia está relacionado con la capacidad para identificar las propias fortalezas y debilidades.

"Poseemos una serie de emociones básicas: miedo, tristeza, irá, alegría, sorpresa y el asco de estás se derivan en las secundarias que son el resultado de las combinaciones primarias", subrayó.

La especialista consideró que es esencial darse tiempo para reflexionar sobre lo que cada uno sientes y averiguar siempre cuáles son las causas de esas emociones.
 
Manifestó que no se deben negar los sentimientos sino aceptarlos, determinar cuáles son tus potencialidades y límites para fomentar a la autoconfianza y el autococimiento. 

Indicó que los cambios son una parte intrínseca de la vida, por qué es esencial aceptarlos y aprender a adaptarse a ellos.