• El organismo impartió la conferencia magistral “Conocerme para Conocerte", que se desarrolló con la participación de los psicólogos del Centro de Atención Integral del Cobatab, Jesús Galán Pérez y Alondra Vanessa Gómez García

Con el fin de promover las habilidades y fortalezas para favorecer la contención y el autocuidado socioemocional, el Instituto Estatal de las Mujeres (IEM), realizó este viernes de manera virtual la conferencia magistral “Conocerme para Conocerte" a cargo de los psicólogos del Centro de Atención Integral del Colegio de Bachilleres de Tabasco (Cobatab), Jesús Galán Pérez y Alondra Vanessa Gómez García.

A nombre de la directora general del IEM, Nelly del Carmen Vargas Pérez, la directora de atención Psico- jurídica a Víctimas, Biella Castellanos Yangulova, agradeció la participación de los ponentes y sostuvo que conocerse a uno mismo es la tarea más difícil ya que está en juego la racionalidad, los miedos y las pasiones.

“Desde la perspectiva psicológica el ser humano es considerado como una realidad individual compleja, inabarcable, llena de recovecos expuestas a las modificaciones propias de un desarrollo psicológico evolutivo que lo sujeta no solo a los cambios propios de su edad sino también a las experiencias de su vida por eso conocerse es una labor que no resulta tan fácil”, expresó. 

Durante su ponencia, la psicóloga Alondra Vanessa Gómez García, resaltó que es necesario conocer las emociones para poder continuar e identificar lo que sucede alrededor de nuestras vidas puesto que si uno se conoce como ser humano no se podrá conocer a otra persona. 

Abundó que el cuidado de uno mismo es importante para reducir el estrés, el sentirse abrumado, fatigado y con resentimientos. Además, incrementará la motivación, la autoestima y el sentido saludable.

“Si yo me amo si me valoro voy a poder dar a las demás personas lo mejor de mí, entonces esta parte del auto concepto nos va a llevar a conocernos a nosotros mismos y aceptarnos tal como somos”, apuntó. 

Por su parte, el psicólogo Jesús Galán Pérez explicó que la contención emocional consiste en brindar apoyo a quién requiere ser asistido luego de haber perdido el equilibrio o no se encuentra en una situación habitual.

Subrayó que las emociones son respuestas cortas del organismo ante situaciones específicas y tienen ciertas características que provoca alteraciones cognitivas y efectivas.

El IEM recordó que ante cualquier situación de violencia, pueden acudir a la calle Antonio Suárez Hernández No. 136 de la colonia Reforma, donde serán atendidas en sus oficinas y puso a disposición 4 líneas de atención: 9933166488, 9933166813, 9933169448 y 9934270281, además de la línea Mujeres Seguras 9933166813, que opera las 24 horas del día.