Durante el sueño, se regula el sistema inmunológico; se recomienda no usar celular, mirar televisión o estudiar antes de acostarse
Villahermosa, Tabasco.- Enfermedades como la obesidad, hipertensión arterial y diabetes mellitus tipo 2, están relacionados con no dormir, por lo menos ocho horas, informó la Secretaría de Salud.